咲田リフレブログ

2018.01.31更新

 

こんにちわo(^▽^)o

寒い時期は、あったかい食べ物が食べたくなりますねburn

お鍋が一番良いですが、お野菜の値段も高騰したいへんですね汗

 

さて、今日は皆さんに

「肩甲骨の柔軟性」をテストしていただきますnico

 

①立った状態になる(両足閉じてくっつけた状態)

②体の前で肘を90度に曲げ、両肘と両手のひらをくっつける

③くっつけたまま肘を出来るだけ高く引き上げる(前腕を床と垂直に保つ)

④肘が目の高さまで上がれば十分です

 

これが出来ない方、シンドイという方は

肩甲骨の柔軟性が落ちているということになります。

そのような方は、症状発生の危険がありますので

早めに施術を受けることをおススメしますhand

 

放っておくとヒドイ症状につながってしまいますので...(;^_^A

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

肩痛・腰痛でお困りでしたら、『痛みなく改善する心地よい施術』が

魅力の郡山市の咲田リフレ整骨院へお越しくださいglitterglitter

投稿者: 咲田リフレ整骨院

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