こんばんは。

今日は雪が降り、気温も低く大変でしたね

今年の診療日も残すところ、とうとう3日と

なりました。

年内にやり残したことはありませんか？

「体の症状」を抱えたままで新年を迎えますか？

気持ちも体もすっきりさせて、2018年を

迎えましょう

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肩痛・腰痛でお困りでしたら、『痛みなく改善する心地よい施術』が

魅力の郡山市の咲田リフレ整骨院へお越しください

こんにちは

最近は外出時の手袋が手放せなくなっています

さて、年末の大掃除・年末の追い込み・帰郷の荷物整理

など忙しい時を過ごされているかと思います。

そんな時、『急な痛み』に悩まされること

ありますよね

安心して下さい！

当院では、12/30(土)まで絶賛施術中です

悩める方は、迷わずお越しください！！

年末までしっかり対応しますよ

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雪がチラつく日が増えてきました。

2017年も残り11日ですね

年末年始の休診の日程をお知らせします！

12月31日（日）～1月4日（木）　がお休みとなりますので

お間違えの無いよう宜しくお願いします

尚、12月30日（土）は普段通り午前のみの診療になります。

2018年もまだまだ技術向上を目標に、

多くの患者様を笑顔にできるよう頑張ります

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冷たい風・雪にも負けずに、絶賛スポーツ継続中の私です
高校生なども、部活動頑張っていますね

先日来院された高校生の症例です。
日頃の練習で走ることが多く、
ふくらはぎの張りを訴えていました

日頃から疲労を蓄積している子が多く、
それでも走り続けるので足首の関節がずれ歪んだ状態
になります。

これが筋肉の張りや痛みなどの症状を引き起こす原因になります。

足首の関節を調整したことにより、
ふくらはぎの張りがだいぶ良くなりました

普段から頑張っている学生に、少しでもベストの
パフォーマンスを出してもらえるよう全力で向き合っていきます！！

皆さんともに頑張りましょう

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今年の日にちも残りわずかになってきましたねー。

当院では、来年のカレンダーを設置した今日この頃です

最近来院された患者様の症例です。

数か月前に、転んで手をついた際に手首付近の骨を骨折、

病院で治療を受け完治したつもりだったが......

手首の動きがわるい（反対側の手首に比べて）、手首を動かすと違和感（多少の痛み）がある

と悩んでいらっしゃいました

どーにかならないかと当院へ来院されました。

当院では骨折後に残る動かしにくさ・違和感・痛みなどの症状に対しても

施術をおこなっているので問題なしです

まずは、どのくらい動くのか・どの動きで痛みなどの症状が出るのか

反対の手首と比較してどうなのか現状をしっかり検査していき

そのあとに施術を行いました。

主に筋肉・関節に対してアプローチしました。

2回ほどの施術でだいぶ良い変化がでてきました！！

（骨折の具合・骨折後放置期間などによっては差があります）

日常生活でも困っていたようなので、

改善してきてほっとしているようです

以上、今回は普段の中から報告でした。

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前回のブログで「肝臓」について述べましたが、

「肝臓」に良いものは何でしょうかー？

一番身近なものだと「食べ物」から気を付けるべきでしょうね。

「肝臓に良い食べ物」とは、

豆腐や大豆類・緑黄色野菜・くるみ・アーモンドなどがあります。

効果としては、肝臓の中性脂肪を取り除く・体内のコレステロールを下げる・

活性酸素から肝臓を守るなどがあります。

とにかくこういった「食べ物」を意識してあげると

「肝臓」にも身体の「症状」にも良いと思います。

「肝臓」に負荷がかかる忘年会シーズンを身の回りのひと工夫で

なんとか乗り越えましょうーー！！

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忘年会シーズンに入りましたね。

皆さんも、たくさんお酒飲んでますか？

お酒と言ったら気になるのが「肝臓」ですよね！

「肝臓」は負担がかかって疲労をおこすと、「腰痛・肩こり」など

症状の原因になることも多々あります。

しかし、「肝臓」に負担をかけるのは飲酒だけじゃないんですよー！

「肝臓」には解毒機能の他に、代謝機能もあるので

食べ過ぎには要注意です！！

特に、「油もの」「甘いお菓子」「肉」「卵」「小麦粉」は

気を付けないといけないですね。

当院では、「肝臓調整」でよくなった肩こり・腰痛の方も

多くいました。

自分もそうかもと思った方はお待ちしてます！！

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最近の寒さで、肩回りに力が入りやすくなってきましたね。

その影響で「肩こり」を感じていませんか？

先日、来院された患者様も「肩こり」を訴えていました。

症状として呼吸のしにくさも感じていたそうです。

体の状態を「検査」してみると、肩周りの筋肉や骨盤などの悪影響も

ありましたが「肺」の疲労・循環不足もありました。

この方は、「肺の調整」で「肩こり」が、かなり楽になったようです。

症状は一緒でも、体は様々ですね。施術を行っているといつも実感します。

これからも勉強を欠かさずに、施術に向き合っていきます。

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近頃は、郡山市内も気温が低くなってきて寒い日が続いていますね。

そんな時に、冷え性ってツライですよね。特に、この時期は女性の方から多くご相談を受けます。

気を付けるポイントとしては、

首・お腹・足の3か所を守るということです！

首→ネックウォーマー、タートルネック

お腹→腹まき

足→靴下の重ね履き

などがおススメです。

その他に、根本的に冷え性の原因が隠れている場合があるので

冷え性に対して施術することをおススメします。

骨盤、関節、筋肉、内臓、頭蓋と様々な原因が考えられるので

そのポイントに対してしっかり施術させていただきます。

あくまでもソフトな刺激での施術なのでご安心下さい～！

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日頃から患者様には、症状回復の為に睡眠をしっかりとるようにお伝えしています。

「睡眠」をとることで、他にも良いことがあります。

それは、記憶と学習効果が上がるということです。

睡眠と学習の研究・実験は古くからおこなわれており、

結果もしっかり出ています。

近年の日本では、「睡眠負債」と呼ばれるくらい寝不足が増えています。

睡眠を欠かさずに、より健康を目指しましょう。

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